猫がぐっすり眠る工夫

① 猫は「浅い眠り」が多い動物

猫は野生の名残で、周囲の変化にすぐ気づけるように 浅い眠りを多く取る傾向があります。 そのため、ちょっとした物音や気配でも起きやすいのは自然なことです。

② 夜に元気になるのは“本能”も関係します

猫は本来、薄明薄暮（夕方〜明け方）に活動しやすい動物。 日中に寝すぎると、夜に目が冴えてしまうこともあります。

① 寝場所の不快感（温度・風・素材・におい）

猫は体感温度にとても敏感です。 冬の床冷え、夏の蒸れ、エアコンの直風などがあると、落ち着いて眠れません。

② 刺激が多い（音・光・人の動き）

テレビ音、話し声、明るい照明、通り道の振動…。 猫にとっては小さな刺激でも、眠りを浅くする原因になります。

③ 運動・遊び不足（エネルギーが余っている）

日中に十分に遊べていないと、夜にエネルギーを発散しやすくなります。 “夜の運動会”が続く場合は、日中の過ごし方がポイントになります。

④ 不安（環境変化・多頭飼いのストレス）

引っ越し、来客、模様替え、同居猫との距離感など、 猫は「安心が揺れる」と眠りが浅くなりやすいです。

① 寝場所は「静か・安全・直風なし」

• 人の通り道を避ける
• ドアの開閉が多い場所は避ける
• エアコンや暖房の風が直接当たらない
• 壁側に置いて背中が守られるようにする

② 夜は“光”と“音”を少しだけ落とす

猫は明るさや音の変化に敏感です。 就寝前は照明を少し落とし、テレビや音量も控えめにするだけで、 落ち着きやすくなる子がいます。

③ 寝る前に「短い遊び→満足」で締める

猫は“狩りの流れ”が満たされると眠りやすくなります。 寝る前に5〜10分ほど遊び、最後にごはんやおやつで“成功”を作るのがおすすめです。

• 「隠れる→追う→捕まえる」を意識
• 興奮しすぎる前に終える
• 最後はごはんで満足感を

④ “いつもの匂い”で安心感を足す

新しい寝床を警戒する猫は多いです。 飼い主さんのタオルや、猫が使っていた毛布を1枚添えると、安心して眠りやすくなります。

⑤ 包まれる寝心地で「安心基地」を作る

猫がぐっすり眠るために大切なのは、 「ここなら安全」と感じられる居場所を作ること。 ふんわり包まれる寝床は、警戒心をゆるめ、眠りを深くしやすい傾向があります。

イチリンペットのマシュマロクッションベッドは、 ふんわり包み込む形と、沈み込みすぎない支えが特長。 猫が自然に丸くなって眠りやすく、安心基地として取り入れやすいベッドです。

次のような変化があれば、早めに相談を

• 急に寝なくなった／夜鳴きが増えた
• 食欲が落ちた、嘔吐や下痢がある
• 呼吸が荒い、苦しそう
• 触ると痛がる、歩き方が変
• トイレ回数が増えた・失敗が増えた

眠りの変化は、体調不良のサインとして出ることもあります。 「いつもと違う」が続くときは、無理せず獣医師へ相談しましょう。